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2 篇博文 含有标签「养身」

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· 阅读需 13 分钟

最近试用了三款按摩/睡眠仪,写一写使用体验。

  1. Breo Dream6 头眼颈一体的按摩仪,4099(到手 3702)

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  1. Breo 腰部按摩枕,439(实际 0,买上者送的)

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  1. HOMER ION 睡眠仪,698(外加一个 Emod 枕边睡眠喷雾,总计到手 899)

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本期主要谈谈 Breo Dream6 的使用体验。

首先说一下试用它的理由,因为我个人很容易感到眼部疲劳,尽管有很多其他措施缓解疲劳,但我想到了物理按摩。

此时,也许一款眼部按摩仪是最适合我的,但考虑到我很多年前买过一款比较粗糙的眼部按摩仪,实际体验一般般,因此有一定阴影。

同时,考虑到如果能同时按摩头皮,也许会有 1+1>2 的奇效,基于此我经过一顿搜索后断定,一款按摩头盔比较适合我。

说到按摩头皮,其实专用的头部按摩仪也不错,它大概长这样(龙爪手):

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我看了一些 B 站测评,他们的反馈还不错:

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但缺点就是必须手握着,放头上不断地按摩,心想不是很方便。

不过现在在体验了呆板(不方便调整头皮按摩位置)的纯自动头眼按摩仪后,这种龙爪手反而有了灵活的优点。

因此,我在写这篇复盘时,悄咪咪地决定,再入个龙爪手试试。

ok,说了一大串,我们回到 breo dream6 上来。

在此之前,我已经认真看了这几个测评视频:

说实话,看测评感觉还不错,然后我去 breo 官网看了看,发现有新款的,也就是 dream 6.

Dream 6 最打动我的就是它的外观与结构设计了,白灰色、可折叠,非常适合出差使用,个人觉得。

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可以对比看一下这两款,可以看到,结构设计上真地大有不同。

但很可惜,最终它还是让我失望了。

先说说优点吧。

最大的优点就是我们说的,它的可折叠设计方便出差与收纳、灰白色织物外观高大上手感好,这些都还是很 ok 的。

实际体验中,也是有一定的优点的,比如它的放松模式与冥想模式的曲子选的还算不错,然后不同模式使用的按摩“手法”也确实略有不同,比如放松模式下会压紧你的眼窝然后头顶往上拉,这种感觉确实挺棒。最好的感受还是它的眼部的热敷与按压,确实一绝。

在十五分钟的按摩后,你确实觉得自己的元气恢复了几分。

但除此之外,问题就很多了。

首先是具体的按摩效果方面。

刚刚说了,眼部的按摩效果是可以的。但也仅仅是眼部了。

头皮部是一堆硅胶刺,慢慢地戳向你的头皮。我体验下来,要没没啥感觉,要么感觉戳的有点疼,但不管哪种,都没让我觉得很舒服的感觉。

接着后面的颈部按摩,我以为也会有什么按压或者滚压的体验,结果是几乎没有任何感觉。反复就只起到了一个固定的作用。

所以,颈部部分我也懒得说了,接下来可能会根据这篇视频的评测:- 【视频】SKG、西屋、倍轻松按摩仪怎么选答案都在评测里!_哔哩哔哩_bilibili 尝试一下西屋的颈部按摩仪。

头皮部分我觉得需要再展开一下。

我可以理解绝大多数的自动按摩设备,都是以一些马达等去控制一些物理的运动,从而模拟人类的按揉摸搓等动作。

然而我不得不说,头部的这部分,远远没有达到我对一个头皮按摩的期望,尽管有一点点效果,确实那些硅胶刺过来是挺师傅的,但不够,我只觉得痒……(并且痒的时候还不好挠,因为戴着头盔呢)

ok,效果方面说完了,再说说体验方面。

首先考虑以什么姿势戴的问题,如果是坐着戴,那对不起,由于头盔的重力原因,会不断下沉,以至于能把你鼻子压扁然后无法呼吸。因为什么呢?因为整个头盔只有水平直径调节而没有垂直直径调节。也就是说它默认所有人的头部的高度是一定的,并且为自己头皮部的按压预留了一些上下的空间。

如果是躺着的,那又要对不起了,因为颈部部分里面是硬的,所以直接躺的话,后脑勺根本吃不消,我的意思很明显,虽然这玩意有助眠模式,并且是默认模式,但是我根本无法在我想躺着的时候使用它,更别说戴着它入梦了。如果考虑要助眠入梦,我觉得最佳的选择是蒸汽眼罩,而非一款头盔!

最后我发现了这玩意最好的使用姿势,是半躺在沙发上的时候,让空的后脑勺上部靠在后面的墙上以支撑住整个头盔,从而能让头盔保持固定,并且自己的后脑勺下部不产生额外的压力。

所以,为了得到较好的体验,竟然需要如此麻烦……

其次,音乐,很粗糙的就是单曲循环,甚至曲子都没有做淡入淡出处理,导致三五分钟的曲子一遍遍循环的中间很生硬,一下就打破了沉浸感。

曲子选的说实话,很一般,尤其是放松模式的曲子,那真的是,没耳听。当然这玩意也因人而异,反正我不喜欢就是了。

曲子倒是可以换,不过要连接 app,那我们再来聊一聊 app。

breo 的 app 进入之后,使用蓝牙连接头盔这个没问题,app 整体做的还可以,很清爽,这个我是认同的。

但接下来,让我连接无线网,并且我看提示是自动获取 wifi 失败,让我手动输入 wifi 密码(此时我是连着 wifi 的)。

输就输吧,输完然后就转圈圈,无法退出,这也可以理解。

但长达半分钟后,提示我连接失败。我试了 N 次都是这个结果。

连不上 wifi 的后果就是这款产品主打的 ai 语音完全不起作用,只能用最简单的固定词汇控制,比如:“调高/低音量”。

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然后接着我就发现蓝牙连接体验很差,需要在连接头盔之后,再手动切换到蓝牙设置界面再连另一个蓝牙,也就是那个用于音乐传输的蓝牙。

这一步也可以忍,但接下来就不能忍了。

一切操作成功之后,打开我的音乐软件,播放,这样手机不出声,声音走头盔,那个音质,我真是……

我觉得 9 块 9 的耳机都可以把这音质按在地上摩擦,这音质简直就是三十年前的电话音质。

我们花四千块以为能买到一个沉浸式的、无比舒适的……

对不起,我连词都尽了。

再说说一名软件工程师能够明显感觉到的代码层的设计问题吧:

  1. 每次启动这个头盔,都是直接进入助眠模式,而非记忆上次模式,这是我认为应该要改进的。比如我就更喜欢冥想模式,但是每次都得按两次才能切换到。

  2. app 的那些最直观的问题刚刚已经说了,再说个不明显的:在使用默认音频输出的模式下,有开机问候、关机问候,使用调高音量语音指令达到最大后会有“已经最大音量”的提示,但是在 app 里使用蓝牙音频输出后,这些问候、提示全都没了,15 分钟到的时候立马一下哑火,体验差,也暴露了程序员在开发时几乎是写了两套方案,没有统一,水平显然不行。

最后,还是肖战代言的……

我虽然不追星,也不看星,本人对肖战无感但也没有敌意,但基于这么多糟糕体验,每次启动头盔时来的一句肖战的问候,就觉得,如此 annoying。

可能这款产品的唯一目标用户就是头大(否则无法固定)的颜值肖战 XX 粉了吧。

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真是白瞎了红点设计奖了:

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如果一定要认真夸一句,我觉得商家态度还是很不错的,了解到我被疫情封控无法寄货后,直接将七天无理由退换货改成 21 天了:

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也许,他们只是需要点时间再去仔细打磨自己的产品,但愿吧,但不是我关心的事了。

PS:那个腰部按摩仪的使用体验相对靠谱很多,但缺点和 dream6 相反,它很笨重,考虑到是赠品,我也没有留下来的意愿了。

祝好。散。

下期给大家讲讲这个 Homer ION 手部按摩仪是怎么回事,这个倒是很有意思。

· 阅读需 8 分钟

三月二十一日,于某些人,某些家庭,是一个无法面对的日子。

这一天,于我,同样难以承受。

那天前夜,我困倦地倒趴床上不慎入眠,凌晨三点醒来后才拾掇进入被窝,之后五点、七点又醒,像往日一样洗漱后坐在椅子上吃着面包,稍坐直时突发左背剧疼,不能动弹,紧接着脖子就几乎不能转到。势头十分猛烈,前所未有。

我料想可能是休息不足,或者欠佳,于是回到床上艰难地躺下,企图希望能有好转。

然而,命运总是这样的无情:当你发现某些疾病有显著的爆发症状时,往往为时已晚。

这次临时休息历经半小时后,并无任何好转,而我近乎无法起床了,仿佛左肩胛骨处有一根骨头已被抽走,无法肌肉用力。

我连忙查询相关原因,左背疼痛大致有两种,肌肉痛与心肌痛。由于我按压左背并无明显的压痛感差异,所以不属于肌肉痛,那就属于后者心肌痛,即由心机梗塞突发导致的连带的左背疼痛。

了解至此,我不禁胆战心惊,立即准备前往附近的医院,最近的是 3 公里外的一家中医院。

医生首先想的是确定是否心脏问题,于是开单做心电图检测与心肌酶谱七项血检。

一小时后拿到报告,心电图似乎显示一切正常。

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中午挣扎着吃外卖(半跪着在医院的椅子上吃完的,因为脖子没法动)时拿到了血检报告,似乎也是一切正常……

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于是等到下午一点半医生上班后看完报告,认定是软组织挫伤问题,在征求我中西药意见时见我对是否能开中药拿不定主意后开了西药,氟比洛芬凝胶贴膏用于外敷,塞来昔布胶囊用于内服。

我其实是比较抗拒这个诊断结果的,毕竟从一个医学门外汉的角度看,也许确是软组织的问题,但挫伤,尤其这个“挫”字可能禁不起推敲。

但总之,既然医生都这么诊了,我也没有什么理由再去辩驳,按医生的建议好好调休一周就是,于是打道回府了。

回到家后先服了药,打算再躺床上休息会。

然而真正的噩梦才刚刚开始:下午四五点的时候醒来,发现完全起不来了!

上半身几乎瘫痪,手一抬起来背就巨疼,一小时内先后数次尝试翻身跪起,结果都以惨叫告终。

后来打开手机一看,飞机失事了。

我才真正意识到,原来我们离死亡、瘫痪、意外是如此的近。

时间一点点消逝,我望着天花板十分绝望,手机电量也开始告急,充电线就在旁边的床前柜上,但因为脖子无法动弹手也无法任意操纵,充电也成了不可能任务。

那一刻,人生中第一次想喊救护车。

但为了避免引起小区骚动,我还是打消了这个念头。

大概两小时后,天色渐渐暗了下来,我尝试着通过胸肌腹肌和大腿直直地坐起来,就仿佛模拟我当时如何躺下去的那样。

幸运的是,大概一分钟后,我成功了!我坐起来了!这样我就可以给手机充电、点外卖、取快递,我至少可以像个机器人一样慢慢地移动了!

我们还是要抱着对生的希望的吧,不是吗?比起东航的他们,我已经好太多,我至少还有选择。

而有些人,别无选择。

晚上,我听从了好朋友的现身建议,去做了一场按摩,就在楼下的中医按摩店,按摩小哥第一反应就是我受凉了,中途也很仔细地给我按摩左背,全部按完后还让我试试脖子能不能转,并针对性地固定住我胳膊然后砖头又鼓捣了几下,我说实话,还是有效果的,明显比做按摩前舒服多了,起床几乎无压力,就是脖子不能往右转超过 15 度。

三天过去后,身体又好了些!觉得确实是积劳成疾+受凉导致的,因此从那天开始计划积极锻炼!

可以看到,确实跑的很慢,尽管去年骑行过西藏,减重 20 斤,然而半年过去,现在的身体实际素质还是进一步堪忧了。

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六天过去后,脖子已经基本能正常转动,直到最大角度时才会感觉到左背肌肉拉扯疼痛,而左背正常情况下也只是隐隐作痛而已了。

随着东航事件最终的收官定论,我觉得也是时候到了一个可以总结的时间点,我们要真地开始认真对待自己的身体、生活与工作了。

毕竟,你真地不知道明天与意外谁先到。

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愿逝者安息,愿生者坚强。

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愿你我始终能迎风奔跑,向阳而生。

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